「食」は、幸せに生きるための大切な要素だと思う。

 

昨日、旬菜Cookingに行って、これで4回目だけど

 

みんなで作ったご飯を食べて、感想をシェアして、歌ったら(笑)、身体がポカポカしてきました。不思議な感覚。

 

「食」と「体」と「ココロ」はどれも必要不可欠で、すべてがつながっているという言葉が、ストンと落ちた感じがしました。

 

普段の生活でもなかなかできない。

 

相手を認めること、受け入れること。

 

でも、それができたら楽しい気持ちになるし、嬉しくもなる。体温も上がって、免疫力も上がるんですね。旬菜kCookingに参加した人たちの多くが、自分の家庭の食卓で同じことをするのでしょう。

 

「大切に扱われて育った子どもは、他の人を大切にすることができる」といわれています。心理セラピストの早川菜々さんが「早川菜々のこころ教室」の中で

 

「子育ての最終目標は幸せになることを伝えること」だとおっしゃってたのを、再度、思い出しました。

 

食卓から食卓へ幸せの連鎖ですねheart*

 

 

今日は母の日。

 

すべてのお母さんたちへ、ありがとうハート

 

花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花

 

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『HarmonyPlace』は、第1、第3木曜日18:30~19:00 放送です。

 

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